Calentamiento y vuelta a la calma

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La importancia del calentamiento


CALENTAMIENTO

Todos sabemos de la importancia del calentamiento y la vuelta a la calma, dentro de las clases de Educación Física o en la realización de cualquier tipo de actividad física que sea medianamente duradera.

Está entrada contiene dos vídeos: uno con un calentamiento y otro con la vuelta a la calma. Estos dos vídeos solo son una idea para ayudaros, pero vosotros mismos podéis modificarlo o realizar otro que conozcáis.


-Vídeo de calentamiento




-Vídeo vuelta a la calma.


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